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Apple Watchのバッテリー寿命を延ばすための15のヒント
それには疑いの余地がありません。Apple は市場で最高のスマートウォッチをいくつか製造していますが、どの最高の Apple Watch を選んでも、常に欠点が 1 つあります。それはバッテリー寿命です。市場で最高の FitbitやGarmin ウォッチと比較すると、Apple のウェアラブルは劣ることが多いですが、ウォッチのバッテリー寿命を延ばすために試せることがいくつかあります 。
確かに、Apple Watch は手首に iPhone を付けているようなものですが、夜の通勤が終わる前に壊れてしまったら、チャンスを逃してしまいます。もちろん、バッテリーの持続時間は時計の使用方法によって異なります。すべての通知をオンにして、日中に複数のワークアウトを記録している場合、手首をほとんど見ていない場合よりもバッテリーの消耗が早くなります。
Apple によると、Series 8 以降の時計のバッテリー持続時間は 18 時間ですが、Apple Watch Ultra のバッテリー寿命は 36 時間です。この推定には、90 回の個別の時間チェック、90 回の通知、45 分間のアプリの使用、Bluetooth 経由で Apple Watch から音楽を再生しながら 60 分間のワークアウトが考慮されています。時計をこれより少なく使用すれば、より長持ちする可能性があります。常時表示ディスプレイをオンにすると、バッテリーの消耗が早くなります。
Apple Watch のバッテリー寿命を確認するには、ホーム画面から上にスワイプしてバッテリーの割合を確認します。また、ウォッチフェイスにバッテリーのコンパイルを追加して、ウォッチを充電する必要がある時期を一目で確認したり、Apple Watch のバッテリーを反映するウィジェットを iPhone に追加したりすることもできます。
Apple Watch のバッテリー寿命を延ばす方法に関する 15 のヒントをご覧ください。Apple Watch Series 9またはApple Watch Ultra 2に興味がありますか? Tom's Guide で実際のレビューをお読みください。
1. 低電力モードを使用する
まず明らかなことから始めます。バッテリーが残り少なくなった場合、Apple Watch を低電力モードにすると、バッテリーの寿命を少し延ばすことができます。低電力モードでは、Apple Watch のバッテリー寿命が 18 時間から 36 時間に倍増しますが、オンにすると、常時表示ディスプレイ、心拍数モニター、Wi-Fi、セルラーなどのウォッチの機能の一部が失われます。 、時計は 1 時間ごとにのみ通知を取得するため、何かを見逃す可能性があります。
低電力モードは、watchOS 9 をサポートする Apple Watch でのみ利用可能です。つまり、Apple Watch 4 以降です。低電力モードをオンにするには、ホーム画面から上にスワイプし、バッテリー寿命のパーセンテージをクリックするだけです。ここから、低電力モードをオンに切り替え、下にスクロールして[オンにする]をクリックします。低電力モードは、電源をオフにするか、ウォッチを 80% まで充電するまでオンのままになります。あるいは、一定期間低電力モードをオンにすることもできます。時計には 1 日、2 日、または 3 日を選択するオプションがあります。
（画像クレジット：Future）
2. ワークアウト中に低電力モードを使用する
ワークアウト中の心拍数の追跡がそれほど気にならない場合は、ワークアウト中に低電力モードを有効にすることもできます。これを行うには、[設定]、[ワークアウト] の順に移動し、[低電力モードを有効にする] をクリックします。
Apple Watch Ultra または Apple Watch Ultra 2 を使用している場合、ウォッチには長距離のハイキングやランニング用の特別なモードがあり、ウォッチのバッテリー寿命が延長されます。GPS と心拍数の測定値が減少するため、これをすべてのアクティビティに使用したくないでしょう。これを有効にするには、[低電力モード]をオンにして、[設定]、[ワークアウト]、[GPS と心拍数の読み取り値の減少] の順に移動します。
（画像クレジット：Future）
3. 最適化されたバッテリー充電が有効になっていることを確認します
Apple Watch は、最適化されたバッテリー充電をサポートしています。この設定は、iPhone のバッテリーの状態を維持することでよく知られています。しかし、 watchOS 7以降、Apple Watch は最適化されたバッテリー充電も提供してきました。時間の経過とともに、Apple Watch のバッテリーの状態はさまざまな要因により悪化する傾向があります。リチウムイオン電池は化学的に劣化すると、性能が低下します。その結果、Apple Watch は最初に購入したときほど長く充電できなくなります。
Apple Watch で最適化された充電が有効になっている場合、Apple Watch の容量が 75% から 80% の間で充電が一時停止することがあります。これは、ウォッチが長時間充電したままになると判断した場合にのみ発生します。過去の充電スケジュールと場所に基づいて、充電が完了する時期を予測します。通常の場所でウォッチを充電していない場合は、最適化された充電が有効にならない可能性があります。
最適化された充電をオンにするには、Apple Watch の[設定]に進み、 [バッテリー設定] を開きます。ここで[Battery Health]を選択し、[Optimized Battery Charging]に切り替えます。
4. 常時表示ディスプレイをオフにする
Apple の明るい AMOLED ディスプレイと鮮やかな文字盤は素晴らしいものですが、特に常時表示ディスプレイをオンにしている場合は、バッテリー寿命を大幅に消耗します。必要がない場合は、バッテリー寿命を節約するためにオフにしてください。これを行うには、[設定]、[ディスプレイと明るさ]の順に移動し、[常にオン]をタップして機能をオフに切り替えます。
(画像クレジット: Shutterstock)
5. 心拍数モニターをオフにする
指輪を閉じることにそれほどこだわりがない場合は、心拍数モニターを常にオンにする必要はないかもしれません。心拍数モニターをオフにすると、Apple Watch のバッテリー寿命が向上する可能性があります。Apple Watch は数分ごとに心拍数を読み取り、時計のカロリー推定をより正確にし、ムーブリングをより効率的に閉じるのに役立ちますが、時計のバッテリー寿命も消耗します。自分のライフスタイルや目標に関連しないと思われる場合は、ウォッチのフィットネス追跡要素を完全にオフにすることもできます。
バッテリーが足りない場合は、 [プライバシー]、[健康状態]、[心拍数]の順に移動して、モニターをオフに切り替えて心拍数モニターをオフにします。
6. 高度なヘルストラッキングをオフにする
Apple Watchは、先進的なスマートウォッチであるだけでなく、温度センサー、呼吸数追跡、血中酸素センサーなどの機能のおかげで、市場で最高のフィットネストラッカーの1つであることを誇りに思っています。特に血中酸素センサーは、赤血球が肺から体の残りの部分に運ぶ酸素の割合を測定するため、時計のバッテリー寿命を大きく消耗します。これは、自分の全体的な健康状態をより深く理解できる高度な健康指標です。血中酸素濃度が 95% 未満の場合は低いとみなされ、喘息、貧血、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) などの症状の兆候である可能性があります。（ただし、念のため医師に相談してください。）
そうは言っても、Apple は、時計で測定される血中酸素濃度は医療用途を目的としていないことを明確にしています。完全にオフにしたい場合は、 [プライバシー]、 [健康] 、[血中酸素]の順に移動し、モニターをオフに切り替えます。
(画像クレジット: Future/Tom's Guide)
7. 通知を減らす
常に通知を受けていると感じたことはありますか? おそらく、iPhone の通知を Watch にミラーリングする必要はなく、通知の量を減らすことでバッテリー寿命を延ばすことができます。これらの通知を減らし、時計に iPhone からミラーリングできるアプリをカスタマイズするには、iPhone のWatch アプリに移動し、下にスクロールしてiPhone アラートのミラーリング元を表示します。ここで、通知したくないアプリからのアラートを切り替えることができます。スマートフォンをオフにするだけでなく、Watch でも見ることができます。
8. 指輪は閉じたままにするが、リマインダーはオフにする
Apple Watch の着信音が好きか嫌いかに関係なく、進捗状況に関するリマインダーを受け取ることも、バッテリー寿命に影響を与える可能性のある通知です。50 分以上座っているとアクティビティ アプリから通知が届き、4 時間ごとに着信音の進捗状況が表示されます。実績を獲得したときにも通知されます。
一部の人にとって、これは大きなモチベーションになりますが、あなたがそのような人ではない場合は、iPhone のアクティビティ アプリでアクティビティ アプリの通知をオフにすることができます。これを行うには、アクティビティ アプリを開き、右上隅にあるアカウントをクリックします。ここから、[通知]を選択し、受信したくない通知をすべてオフに切り替えます。
9. Siriを沈黙させる
Apple Watch のディスプレイがオンのときに Siri がオンになっている場合は、「Hey Siri」と言って Apple のパーソナル アシスタントに何かを依頼する場合に備えて、Siri が音声を聞いています。繰り返しますが、これは使えば便利な機能ですが、使わないとバッテリーの消耗につながります。
これをオフにするには、Apple Watch の[設定]に移動し、 [Siri]まで下にスクロールして、[ Siri を聞く]オプションをオフに切り替えます。
（画像クレジット：Future）
10.睡眠フォーカスをオンにする
Apple Watch を使用して睡眠を追跡している場合、または Apple Watch 8 または Apple Watch Ultra の皮膚温度センサーを使用している場合は月経周期を追跡している場合は、「睡眠フォーカス」をオンにする必要があることはすでによくわかっているでしょう。毎晩。とはいえ、そうでない場合は、バッテリーが消耗している可能性があります。
睡眠フォーカスを有効にしないと、Apple Watch のディスプレイは一晩中オンのままになり、夢の中で寝返りを打つとアクティブになる可能性があります。Apple Watch で睡眠フォーカスをオンにするには、コントロールセンターを上にスワイプします。三日月アイコン をタップし、フォーカス オプションのメニューから[スリープ]を選択します。Apple Watch ディスプレイの上部にベッドのアイコンが表示されるはずです。
手のひらで画面をタップすると、Apple Watch のディスプレイがオフになります。ディスプレイをタップした場合にのみ、設定した時刻と次のアラームが表示されます。スリープモードをバイパスして Apple Watch に戻るには、Apple Watch を約 3 秒間押し続けます。
11. バックグラウンドでのアプリの更新を減らす
上で紹介したアプリをすべて覚えていますか? Apple Watch は毎日、更新したり、新しい情報を取得したり、何か変化があれば警告を発したりすることで、非常に多くのバッテリーを消費しています。Apple Watch 上のすべてのアプリは、オフに切り替えない限り、バックグラウンドで更新されるように設定されます。Apple Watch にほとんど使用しないアプリがある場合、バッテリー寿命を延ばす 1 つの方法は、それらをオフにし、実際に使用しているアプリのみを更新するように Watch に指示することです。
これを行うには、時計の[設定]に移動し、 [一般] 、[アプリのバックグラウンド更新]の順に選択します。すべてをオフにすることも、オフにするアプリを選択することもできます。
（画像クレジット：Future）
13. 音を消してください
上記の触覚フィードバックを使用したくない場合は、テキスト、電話、または通知を受信するたびに時計が鳴るように、大音量の時計をオンにしたままにすることができます。ただし、ご想像のとおり、これではバッテリーの寿命が消耗し、オフィスでの人気が失われる可能性があります。
Apple Watch を消音するには、上にスワイプしてベルのアイコンをオフに切り替えます。
14.「おやすみモード」を使用する
劇場、会議、子供の学校の演劇など、しばらく座って時計を見ないことがわかっている場合は、おやすみ機能を使用すると、バッテリー寿命を節約できます。ウォッチは通知を取得しないため、バッテリーが節約できます。また、通知を受信しても画面はオンになりません。シアター モードを使用すると、さらに一歩進んで、手首を動かしても画面がオンになりません。
おやすみモードをオンにするには、時計を上にスワイプして月のアイコンをクリックし、[おやすみモード]を選択します。シアターモードをオンにするには、上にスクロールして 2 つのマスクのアイコンをクリックします。
15. 環境騒音モニタリングをオフにする
最後に、これは決して大事なことではありませんが、騒がしい環境にいると Apple Watch が通知することをあまり心配せず、代わりに耳を使いたい場合は、おそらくバッテリー寿命をいくらか節約できるでしょう。これはバックグラウンドで実行されているもう 1 つの機能なので、使用することに問題がない場合は無効にする価値があります。
Apple の環境騒音モニタリングをオフにするには、Apple Watch の[設定]に移動し、 [ノイズ]を選択してモニタリングをオフにします。
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