家の騒音を減らすための 7 つの賢い方法

家は私たちの安全な聖域、つまり長い一日の後に楽しんでリラックスできる快適な空間であることを目的としています。そのため、私たちの平穏と静けさが煩わしい騒音によって乱され続けると、すぐに日常の煩わしさになる可能性があります。 

交通量の多い交通量の多い道路に住んでいても、スポーツスタジアムの近くに住んでいても、騒々しい隣人の隣に住んでいても、絶え間ない騒音は私たちの精神的健康や幸福にも影響を与える可能性があります。これは、在宅勤務している場合に特に迷惑であり、思うように生産性を高めることができません。 

しかし、軽量の住宅構造、オープンプランのアパート、さらには騒音の出る家電製品を考えると、今日の住宅やアパートがかつてないほど騒音が大きくなっているのも不思議ではありません。 

幸いなことに、防音工事や引っ越しに大金を費やさずに、家の騒音を軽減する賢い方法がいくつかあります。これらのシンプルかつ効果的なヒントは、外部の騒音を吸収して最小限に抑え、家の断熱性も向上させるのに役立ちます。何よりも、生活空間を楽しむために必要な安心感が得られます。 

したがって、引っ越しを検討する前に、家の騒音を減らすための次の 7 つの賢い方法のいずれかを試してください。

1. 家具の防音対策

豪華な家具と敷物 (画像クレジット: Shutterstock)

騒音を減らすための一般的なハックは、部屋の表面を「柔らかくする」ことです。通常、音は堅木張りの床、ガラス、タイルなどの硬くて平らな物体に反射し、それらを通って反射します。そのため、足音、大型電化製品、さらには話し声などの一般的な家庭内の音がより増幅されて聞こえるのです。 

堅木張りの床に厚いカーペットやラグを敷くと、ある程度の騒音を防ぐことができ、家具を動かしたときに大きな騒音が出るのを防ぐこともできます。布張りのソファ、ベンチ、さらにはふっくらとしたクッションなどの豪華な家具も、エリアを「柔らかく」するのに効果的です。スペースに合わせてラグのデザインやサイズが豊富にありますが、常に新品の状態を保つために注意して掃除してください。

さらに、家具の配置を変更して、隣人からの騒音を遮断することもできます。大きな本棚などの大きな家具を共有の壁に配置するだけです。これは、通過するノイズの一部を軽減するのに役立ちます。 

2. 防音カーテンを追加する 

窓のカーテン (画像クレジット: Shutterstock)

同様に、厚手のカーテンは通りからの騒音レベルを軽減し、冬には部屋を断熱するのに役立ちます。通常の窓装飾をベルベットなどのより重い素材に交換して、下の壁を覆うと、ある程度の騒音を吸収するのに効果的です。

さらに、フラット カーテン スタイルと比較して、レイヤーを重ねることで騒音を 2 倍軽減できるため、プリーツ スタイルの選択を検討してください。 

ただし、ブラインドを検討している場合は、 「ブラインドとカーテン: どちらが良いか」を参照して決定してください。 

3. 壁掛け 

大きなウォールアート (画像提供: Shutterstock)

私たちは、空白の壁に色を加えて飾るために壁掛けをよく考えます。しかし、壁掛けは、外部や近隣からの騒音を軽減する優れた方法でもあります。壁掛けの厚い素材はノイズの一部を吸収し、この大きなマクラメ壁掛けのような目を引く機能を作ることができます。

もう 1 つの賢いハックは、既存のアートワークの背面にフォームの層を追加することです。繰り返しますが、これは壁を通って伝わる音を軽減するのに役立ちます。  

4. 隙間をふさぐ 

窓枠の発泡シーラント ストリップ (画像提供: Shutterstock)

騒音はドアや窓の隙間から室内に侵入します。もう 1 つの重要なヒントは、ドアや窓枠の下や周囲の隙間を塞いで、不要な騒音を取り除くことです。 

隙間をふさぐだけでなく、壁のコンセントや幅木周りに、ふさぎが必要な明らかな穴や亀裂がないかも確認してください。小さな穴をコーキングまたはフォーム断熱テープ、ウェザー ストリップ ドア シール ストリップ () などのウェザー ストリップでバリアとして密閉します。 

これは、騒音を軽減するのに役立つもう 1 つの安価な方法であると同時に、部屋の断熱を維持し、冷気の侵入を防ぐことにもなります。つまり、双方にメリットがあるのです。

5. 耳栓に投資する  

ヘッドフォンをした男性 (画像提供: Shutterstock)

ありきたりな話に思えるかもしれませんが、騒音に敏感になるように設計された耳栓に投資することもできます。今では自分の耳に合わせて、毎日快適に使えるさまざまなタイプが登場しています。騒音妨害を完全に遮断することはできませんが、適度な騒音低減耳栓を使用すると、環境容積を大幅に減らすことができます。

Loop Quiet Solstice Ear Plugs () などの耳栓は、声を消して周囲の騒音を遮断すると主張しています。耳栓は、安らかに眠るときや、より生産的に仕事をしたいときにも最適です。 

さらに、周囲の音を中和するために、最高のノイズキャンセリングヘッドフォンを試してみることもできます。これらは通勤や旅行によく使用されますが、沈黙の瞬間が必要な場合は屋内で使用しても問題ありません。  

6. ホワイトノイズを再生する 

騒音公害を軽減するためのもう 1 つの賢いヒントは、ホワイト ノイズを再生することです。ホワイトノイズは、外部の音を遮断し、妨害音を隠すことで、人々の睡眠や仕事に役立ちます。 

「ホワイトノイズは、交通の音、いびき、近所のテレビの音など、睡眠を妨げる可能性のある他の音を覆い隠してしまう可能性があります」と、睡眠科学を専門とする認定医師で精神科医のミータ・シン医師は言う。「ホワイトノイズは、一貫した低レベルの音を作り出すことで、他の音を目立たなくし、より熟睡するのに役立ちます。」

LectroFan High Fidelity White Noise Machine () など、ホームオフィスやリビング スペースに最適なホワイト ノイズ サウンド マシンがいくつか購入可能です。さらに、夜の睡眠に問題がある場合、  ホワイトノイズは睡眠の質を大幅に改善します。

7. 裏庭の騒音を減らす 

背の高い植物 (画像提供: Shutterstock)

裏庭がある場合、外部の騒音が庭を通って家に伝わる可能性もあります。ただし、道路や周囲の騒音などを吸収するために、茂み、常緑樹、またはツゲの木などの低木を植えることによって、裏庭の騒音が建物に入る前に減らすことができます。 

最善の選択肢は、植物を家に向かって層状に密集させて配置し、厚い障壁を作ることです。同様に、道路と敷地の間にある厚い生垣も騒音の一部を吸収してくれる可能性があります。大きな植物や低木は、裏庭のプライバシーを高めるのにも最適です。

また、レンガの壁には吸音効果もあります。これらは背の高い植物を植えるよりも高価になる可能性がありますが、裏庭の見た目も美しくなります。 

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