iPhone のバッテリー寿命を節約するための 12 のヒント

iPhone のバッテリー寿命を節約するためにできることは常にあります。お使いの携帯電話は古い場合も新しい場合もありますが、以下の推奨事項が、充電までの時間を少しでも縮めるのに役立つことを願っています。

この記事では、iPhone のバッテリー寿命をすぐに改善できるヒントと、全体的な寿命を延ばすのに役立つその他のヒントを取り上げます。これにより、長期的に充電時間を長く保つことができます。iPhone は、他のバッテリー駆動のデバイスと同様に、世に出ている中で最高の携帯電話の一部であると常に考えられていますが、バッテリーは間違いなく時間の経過とともに劣化します。これは化学的老化として知られており、充電間隔が徐々に短くなり、これが iPhone のバッテリーの消耗が早いことを説明している可能性があります。

この必然性を念頭に置くと、たとえ新品であっても、携帯電話のバッテリーについて長期的に考え、iPhone の機能の一部を使用してバッテリーの寿命 (およびその後の充電容量) を確実に延長することが重要です。これを解決するには、ここで提案する手順のすべてではないにしても、いくつかの手順に従うことが賢明です。ただし、設定アプリのバッテリーメニューでiPhone バッテリーの全体的な状態を定期的にチェックして、化学的寿命を把握することもできます。

iPhone が充電できない場合は、次のヒントが問題の解決に役立つ可能性があります。

さっそく、iPhone のバッテリーを節約する方法をご紹介します。

チュートリアルで iPhone を最大限に活用できるようにお手伝いしますが、アップグレードの準備ができているかもしれません。その時が今なら、予算ごとに最適な iPhoneリストをチェックしてください。

iPhoneのバッテリー寿命を節約する方法

1. 最適化されたバッテリー充電を有効にする
2. 低電力モードを使用する
3. 自動明るさをオンにする
4. モーションの軽減を有効にする
5. 画面のリフレッシュ レートを制限する
6. アプリのバックグラウンド更新をオフにする
7. 位置情報サービスを制限する
8. Wi-Fi、Bluetooth、AirDropを無効にする 
9. iOSをアップデートする
10. 極端な温度を避ける
11. アプリを閉じるのをやめる
12. キーボードのハプティクスをオフにする

各ステップの詳しい手順については、以下をお読みください。

1. iPhoneで最適化されたバッテリー充電を有効にする方法

ずっとフル充電で過ごすのはバッテリーにとって良くありません。したがって、バッテリーの寿命を延ばすには、最適化されたバッテリー充電を必ず有効にしてください。これをオンにすると、iPhone は毎日の充電ルーチンを学習し、80% で待機してから、通常携帯電話を使い始める直前 (たとえば起床時) に残りの 20% を充電します。こうすることで、バッテリーがフル充電される時間が短縮され、時間の経過とともに充電間隔が長くなります。

1. [設定] を開き、[バッテリー] をタップします。 

2. [バッテリーの状態] を選択し、[最適化されたバッテリー充電] をオンに切り替えます。

（画像クレジット：Future）

2. iPhoneで低電力モードを使用する方法

低電力モードは、iPhone のバッテリーを少し使いすぎてしまったときに、バッテリーの寿命を延ばすのに非常に便利です。これは、特定の方法で iPhone を弱体化し、5G、視覚効果、リフレッシュ レート、画面の明るさなどの機能を無効化または制限することによって行われます。ただし、アウトレットに行くまでの貴重な時間を稼ぐことにはなります。

1. [設定] を開き、[バッテリー] をタップします。

2. 低電力モードをオンに切り替えます。

（画像クレジット：Future）

3. iPhoneで自動明るさをオンにする方法

iPhone がいつ特定のことを行うべきかについては、多くの場合、iOS が最良の判断者となります。私たちはよく自分のことはよく知っていると思いたがりますが、私は自分で明るさを制御することを好み、この機能を定期的にオフにしてしまう罪を犯しています。ただし、使いやすさとバッテリー寿命の最適なバランスが必要な場合は、周囲の照明条件に基づいて iPhone 画面の明るさを調整する自動明るさを使用する必要があるという事実は変わりません。

1. [設定] を開き、[アクセシビリティ] をタップします。

2. [表示とテキスト サイズ] を選択し、下にスクロールして[自動輝度] を [オン] に切り替えます。

（画像クレジット：Future）

4. iPhoneでモーション軽減を有効にする方法

アプリを開いたときに、タイルがアプリに変わるときにシューッというアニメーションがあることに気づいたかもしれません。これはモーション効果です。同様に、iPhone を動かすと、タイルやアイコンが壁紙に対してわずかに動くことに気づくことがあります。これは視差効果と呼ばれます。これらはどちらもバッテリーを消費するため、オフにすることができます (ちなみに、これは低電力モードが自動的に行ってくれます)。

1. [設定] を開き、[アクセシビリティ] をタップします。

2. [モーション] を選択し、[モーションの削減] をオンに切り替えます。

（画像クレジット：Future）

5. iPhone で画面のリフレッシュ レートを制限する方法

iPhone 13 ProやiPhone 13 Pro Maxなどの最近の Pro モデルの iPhone をお持ちの場合、携帯電話の画面のリフレッシュ レートは 120 Hz です。このような高いリフレッシュ レートはより多くのエネルギーを必要とするため、これをオフにすることがエネルギーを節約する優れた方法となります。繰り返しますが、これは低電力モードを有効にすると発生します。

1. [設定] を開き、[アクセシビリティ] をタップします。

2. [モーション] を選択し、[フレーム レートの制限] を [オン] に切り替えます。

（画像クレジット：Future）

6. iPhoneでアプリのバックグラウンド更新を無効にする方法

インターネットに接続すると、携帯電話のアプリはバックグラウンドでコンテンツを更新します。これは便利なバックグラウンド タスクですが、バッテリーをわずかに消耗する可能性があるため、オフにする価値があります。繰り返しますが、この機能は低電力モードでも無効になります。アプリのバックグラウンド更新をオフにする方法は次のとおりです。 

1. [設定] に移動し、[一般] をタップします。

2. [アプリのバックグラウンド更新] を選択し、[アプリのバックグラウンド更新] をタップします。

3. [オフ] をタップします。

4.または、[アプリのバックグラウンド更新] ページで、個々のアプリの設定をオフに切り替えます。

（画像クレジット：Future）

7. iPhoneで位置情報サービスを制限する方法

携帯電話が GPS を使用するたびに、電力が消費されます。位置情報サービスを完全にオフにすることもできますが、Google マップなど、一部のアプリでは意図した機能を実行するために位置情報サービスが必要になるため、使用するたびに GPS を再度オンにする必要があります。アプリが位置情報サービスを使用している間、またはアプリが位置情報サービスの使用を要求した場合にのみ使用するように制限することをお勧めします。

1. [設定] に移動し、[プライバシー] をタップします。

2. [位置情報サービス] を選択します。

3. 各アプリを個別に選択し、「アプリの使用中」をタップします。

4.または、「次回または共有するときに尋ねる」をタップします。

（画像クレジット：Future）

8. iPhoneでWi-Fi、Bluetooth、AirDropを無効にする方法

Wi-Fi、Bluetooth、AirDrop はすべて、使用中に電力を消費します。iPhone を使用していない場合でも、周囲を Wi-Fi ネットワークを探し回ったり、Bluetooth や AirDrop 経由で他のデバイスを探したりしている可能性があります。Wi-Fi と Bluetooth をオフにしてロットを無効にします (AirDrop は Bluetooth を使用して他のデバイスを検索するため)。

1.ホーム画面で、右上隅をプルダウンしてコントロール センターを開きます。

2. Wi-Fi アイコンと Bluetooth アイコンをタップして無効にします。

3.または、[設定] を開き、[Wi-Fi] または [Bluetooth] を選択して、それぞれのトグルをタップして [オフ] にします。

（画像クレジット：Future）

9. iPhoneのiOSをアップデートする方法

iPhone のオペレーティング システムである iOS は、電話を管理するマスターです。Apple によって常に改良と更新が行われており、これにはパフォーマンスや電力の強化などが含まれます。最新の状態に保ってください。

1. [設定] を開き、[一般] をタップします。

2. [ソフトウェア アップデート] を選択し、アップデートの準備ができている場合は [アップグレードしてインストール] をタップします。

3. [自動更新] をタップし、両方のトグルがオンに設定されていることを確認します。

（画像クレジット：Future）

10. iPhone のバッテリー寿命を節約する方法: アプリを閉じるのをやめる

マルチタスク ビューからアプリをスワイプして閉じても、バッテリー寿命の節約には何の役にも立たないことは、長い間確立されてきた事実です。これらのアプリは、使用を停止した後は一時停止状態で実行され、パフォーマンスやバッテリー寿命には影響しません。実際、一部のアプリを閉じた後に再起動する方が、単に一時停止したままにするよりも多くのエネルギーを必要とします。したがって、特に頻繁に使用するアプリを頻繁に閉じるのが苦手な場合は、アプリを閉じるのをやめてください。

ただし、これには注意点があります。一部のアプリはバッテリーを使用してバックグラウンドで実行されます。アプリがこれを実行しているかどうかは、[バッテリー] メニューで確認できます。

1. [設定] を開き、[バッテリー] をタップします。

2.「アプリごとのバッテリー使用量」セクションまで下にスクロールします。

3.アプリ名の下に「バックグラウンド アクティビティ」と表示されているアプリは、バックグラウンドで実行されています。右側に、アプリが消費した合計電力使用量の割合が表示されます。これは、他のことをしている間にバックグラウンドで実行される VPN などのアプリでは一般的です。

4. 「アクティビティを表示」 をタップします。アプリの名前の下に、アプリが画面に表示されている間 (つまり、アプリを使用している間) に消費された合計時間と、バックグラウンドで消費された時間が表示されます。手順 6 に従って、アプリのバックグラウンド更新を防ぎ、バッテリーを節約します。ただし、通常の動作の一部としてバックグラウンドでバッテリーを使用する VPN などのアプリの場合、これはあまり役に立たないことに注意してください (主にバックグラウンド更新によってバッテリーを使用していないため)。このような場合は、アプリをアンインストールする必要があります。

アプリの下に「オーディオ」が表示され、アクティビティをチェックするとバックグラウンド時間が表示されますが、心配する必要はありません。これは、再生中に技術的に「バックグラウンド」で電力を使用する Spotify や Apple Music のようなアプリでは正常です。ただし、あなたが彼らの出力を聴いているとき、それは実際にはバックグラウンドにあるわけではありません。そして、これはまさにあなたが彼らにやってもらいたいことなのです。YouTube などのアプリでは、テレビなどの別のデバイスにキャストしているときに「オーディオ」とバックグラウンド アクティビティも表示されます。これは技術的には画面時間ではないためです。

（画像クレジット：Future）

11. iPhone のバッテリーの劣化を遅らせる方法: 極端な温度を避ける

ステップ 1 で最適化されたバッテリー充電を有効にする以外にも、バッテリーの全体的な寿命を延ばす方法がいくつかあります。周囲温度が非常に高温になると、iPhone の電源セルが永久に損傷する可能性があり、1 回の充電で使える時間が短くなります。iPhone を 95° F / 35° C を超える周囲温度にさらさないようにし、特にこのような状況での充電は避けてください。屋外の気温がこの温度を超えている場合は、涼しい屋内に携帯電話を置いて充電してください。

これを念頭に置いて、場合によっては充電中に携帯電話が過度に熱くなり、バッテリーが損傷する可能性があることを知っておく価値があります。ケースを使用している場合は、充電中にデバイスを確認し、デバイスが熱くなっている場合は、充電するたびにケースを取り外してください。

(画像クレジット: Shutterstock)

12. キーボードのハプティクスをオフにする

(画像クレジット: Shutterstock)

iPhone で iOS 16 を実行している場合は、新しい触覚キーボード フィードバック オプションを試したことがあるかもしれません。これにより、より楽しいタイピング体験が得られますが、Apple が最近認めたように、電力を使用するため、バッテリー寿命に影響を与える可能性があります。

キーボード ハプティクスをオンにした方法を忘れた場合、または再確認したい場合は、設定アプリの[サウンドとハプティクス] 、 [キーボード フィードバック]の順に移動します。ハプティックトグルをタップしてオンまたはオフにします。 

そこにあります。これで、バッテリー寿命を可能な限り延長し、おそらく iPhone 自体の寿命ももう少し伸ばすための、バッテリー節約のヒントが豊富に揃いました。iPhone を最大限に活用するためのヒントがさらに必要な場合は、iPhone を長持ちさせる方法に関するガイドを必ずチェックしてください。このガイドでは、バッテリーに関するいくつかの提案や、パフォーマンスとストレージ容量をさらに輝かせるためのいくつかのトリックが取り上げられています。iOS 16 には、バッテリーの損傷を防ぐためのもう 1 つの優れた機能も搭載されています。

また、iPhoneで空間オーディオをオンにする方法、iPhone で Apple Watch ミラーリングを使用する方法、iPhone で連絡先をすばやく削除する方法など、iPhone の一般的なヒントに関するガイドもあります。さらに、iPhone で写真を編集する方法、iOS 写真で編集をすぐに元に戻す方法、iPhone 写真の背景をぼかす方法など、自分の中のプロの写真家を解放したい場合のガイドも提供します。セキュリティを重視するユーザーであれば、iPhone および iPad で Web サイトをブロックする方法、iPhone でスパム テキストをブロックする方法、ロックされた iPhone でコントロール センターを無効にする方法などのチュートリアルも提供します。あなたが熱心な植物学者や犬の観察者であれば、 iPhone で植物を識別する方法とiPhone で犬の品種を識別する方法を必ずチェックしてください。